Kraftzone
Maschinen, Luftdruckgeräte und Freihanteln für präzises, abwechslungsreiches Krafttraining.
Probetraining ↗Angebote / Gym Fit Club Bern
DEIN KÖRPER.DEIN SYSTEM.DEIN MOVE.
Training, Analyse und Regeneration gehören zusammen. Entdecke ein Fitnesssystem, das dich nicht nur beschäftigt, sondern nachhaltig weiterbringt.
Kostenlos erleben ↗MEHR ALS GERÄTE.
EIN GANZER WEG.
Du startest mit deinem Ziel. Wir verbinden die passende Trainingsfläche, fundierte Messungen, persönliche Begleitung und echte Regeneration zu einem System, das in deinen Alltag passt.
01 · Verstehen02 · Planen03 · Trainieren04 · Regenerieren
01 / TrainingszoneTrain smartKRAFT. AUSDAUER.
KRAFT. AUSDAUER.
FUNKTION.
Moderne Geräte von Technogym, Keiser-Luftdrucksysteme, freie Gewichte und eine voll ausgestattete Functional Zone schaffen Raum für jedes Ziel.
Ausdauerzone
Aktuelle Technogym- und Concept2-Geräte für Herz, Kreislauf und Leistungsfähigkeit.
Functional Zone
Rig, Boxsack, Kettlebells, Ringe, TRX und Battle Ropes für natürliche Bewegung.
Betreuung
Individuelle Trainingsplanung und ein Team, das deinen Fortschritt persönlich begleitet.
02 / Technogym CheckupWIE ALT IST
WIE ALT IST
DEIN KÖRPER?
Sechs Tests erfassen deine körperliche und geistige Fitness. Daraus entsteht dein persönliches Wellness Age – inklusive klarer Grundlage für Training, Verlauf und Motivation.
MitgliederinklusiveKomplett · ca. 60 Min.CHF 99Körperdaten · ca. 20 Min.CHF 39
Wellness Age6fundierte Tests
Körperdaten
Muskelmasse, Fettanteil, Körperwasser und Phasenwinkel.
Kraft
Stärken, Asymmetrien und mögliche Dysbalancen erkennen.
Ausdauer
Die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf einordnen.
Beweglichkeit
Einschränkungen sehen und gezielt beweglicher werden.
Gleichgewicht
Rumpfkontrolle, Stabilität und Verletzungsprävention.
Kognition
Konzentration und Reaktionsfähigkeit messbar machen.
03 / WellnesszoneWÄRME REIN.
WÄRME REIN.
ALLTAG RAUS.
Nach dem Training oder einem langen Tag findest du hier Ruhe, Wärme und den Raum, um den Körper herunterzufahren und neue Energie zu sammeln.
Finnische Sauna
Intensive Wärme für Regeneration, Immunsystem und einen klaren Kopf.
Bio-Sauna
Eukalyptusduft, angenehme Temperaturen und bewusste Erholung.
Infrarot-Sauna
Wohltuende Strahlungswärme für Muskulatur und Durchblutung.
BelegungsplanDEINE ZEIT.
DEINE RUHE.
DEINE RUHE.
- MoDamen
- DiHerren
- MiDamen
- DoHerren
- FrDamen
- SaHerren
- SoGemeinsam
04 / SensoProMOVE
MOVE
BETTER.
Gleichgewicht, Koordination, Reaktion, Rumpfstabilität und Beweglichkeit in einem abwechslungsreichen Training – für Alltag, Sport oder Reha.
- + Objektive Messdaten direkt nach der Session
- + Visuelles Feedback über deinen Fortschritt
- + Erfolgskontrolle, die motiviert
- + Reha- und sportartspezifisch einsetzbar
05 / MassageRELEASE.
RELEASE.
RECOVER.
Sportmassage und anerkannte Naturheilpraxis verbinden gezielte Behandlung mit ganzheitlichem Wohlbefinden – direkt im Club.
Roland Kurt
Löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration nach sportlicher Belastung.
Thayalini Selvaratnam
Ganzheitliche Behandlungen für körperliche Beschwerden und Wohlbefinden; bei den meisten Krankenkassen anerkannt.
Marion / Trainerin06 / Spiraldynamik®KLEINE ÄNDERUNG.
KLEINE ÄNDERUNG.
GROSSE WIRKUNG.
Ein funktionales Bewegungs- und Therapiekonzept auf anatomischer Grundlage. Koordinierte Bewegung reduziert Fehlbelastungen, unterstützt strapazierte Strukturen und verbessert Stabilität, Flexibilität und Leistungsfähigkeit.
„Fliessender bewegen. Stabiler stehen. Den Alltag leichter erleben.“
07 / ParkingANKOMMEN.
ANKOMMEN.
LOSLEGEN.
Direkt vor dem Club warten zehn kostenlose Parkplätze exklusiv für Mitglieder und Gäste. Wenn sie belegt sind, befindet sich eine öffentliche Einstellhalle direkt im Haus.
10kostenlose Parkplätze
direkt vor dem Club
direkt vor dem Club
Dein erster MoveNICHT NUR LESEN.
NICHT NUR LESEN.
ERLEBEN.
Wir zeigen dir den Club, lernen dein Ziel kennen und finden gemeinsam den richtigen Einstieg.
Kostenloses Probetraining ↗